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インフルエンザが流行りだす季節。 そうなると、気になるのが ・予防接種はいつごろ受ければいいの？ ・子供（13歳未満）は、2回接種と言われているけど 　どれくらい間隔をあければいいの？ など、時期や効果の持続する有効期間が気になりますよね。...

毎年　流行するインフルエンザ。 かかりたくはないけど。。。 もし自分や家族がかかってしまったら 少しでも楽になりたいし、看病する方も楽にしてあげたい！ と思いますよね。 今日は、もしインフルエンザにかかってしまったら。。。 「どんな対処をす...

寒くなるにしたがって、増えてくるのが風邪。 でも、普通の風邪と何となく違うような。。。？ 「もしかして、インフルエンザ！？」 症状の見分けがつかず、重症化した！なんていう経験 ありませんか？ 我が家は長男がアレルギー体質で、年中 鼻が詰まっ...

インフルエンザの感染力は非常に強く、毎年ニュースなどでも その流行状況が取り上げられたりと、いったん流行が始まると 短期間のうちに多くの人へ感染が拡がります。 日本では毎年約1千万人がインフルエンザに 罹患「りかん（病気にかかること）」して...

紅葉も深まりつつある中、寒さも増してきました。 さて、毎年この季節になると猛威を振るうのがインフルエンザ。 出来れば感染したくない。流行時期を無事に過ごしたいですよね＾＾ 今日は、日常生活で出来る 「インフルエンザの予防と対策」を考えてみた...

友達は痩せているのにどちらかと言うと、私はぽっちゃり気味。。。 同じような生活を送っているはずなのに「どうして？」と 疑問に思うことありませんか？ 実は、ほんの少し普段の生活の中での習慣の違いなんです。 痩せている人の習慣を覗いてみましょう...

【ぐっすりと寝て、スッキリと起きる！】 理想ですが、この睡眠に対して悩みを持つ方が とても多くなってきています。 快眠できない、なんとなくいつも睡眠不足気味。。。 と言うのは、とてもつらいものです。 快眠のための条件をいくつかご紹介したいと...