冬至に入るゆず湯の由来とは？柚子の実が入れられる理由とその効能

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2014.10.312014.11.19

冬至と言えば「ゆず湯にかぼちゃ」
何となく風習みたいな感じでやっていたけど

どうしてゆず湯に入るのか？

よく知らない。。。。（汗）

と言う、私と同じ方に

今日は「冬至にゆず湯に入るようになった由来」を
ご紹介したいと思います。

そもそも冬至って何？

冬至は、1年のうちで最も日照時間が短い日。

なので、昔は一番太陽の力が一番衰える日、陰の気が最も強い日
と考えられてきました。

冬至を境に日が長くなる（日照時間が長くなる）ことから
陽の気が復活する「一陽来復（いちようらいふく）」と言い
運が上昇に転ずる日と考えられ、おめでたい日だったのです。

冬至にゆず湯に入るのは「冬至＝湯治」と
「柚子＝融通」をかけた冬至の語呂合わせだとか

柚子は実るまでに長い年月がかかるが、病気にも強いことから、
無病息災と「長年の苦労が実りますように」との願いを込めて

「一陽来復」という特別な日に入り、体を清める
「みそぎ」だったと言う説もあります。

ゆず湯の入れ方と言っても、いたって簡単。

・柚子の果実を5～6個、ボウルなどに入れ約2リットルの熱湯を注ぐ
　そのまま20分間蒸らして、冷めたら布袋に入れて絞り、
　汁と一緒に布袋ごとそのまま浴槽へ。

・柚子を5～6個半分に切り、湯船に浮かべる

皮に切れ目を入れ、丸ごとお風呂へ！が一番簡単ですが
上記の方法より、香りが感じにくいかもしれません。

経験上、柚子の実を切ってお風呂に入れると果肉がついたり
後の浴槽の掃除が面倒です（＾＾；）
　

[note] 柚子の芳香成分には、神経を和らげるリラックス効果
果皮に含まれるクエン酸やビタミンＣによる美肌効果
また、果皮の精油成分には血行促進効果があり

ポカポカに温まるので、冷え性、疲労回復の効果が期待できます。
[/note]

「ゆず湯に入ると風邪をひかない」というのは、縁起を担ぐと共に
理にかなった昔の生活の知恵だったのかもしれませんね＾＾

香りも良く、冬至には縁起物の柚子ですが
柑橘類で、その果汁はかなり強い酸性です。

そのため、「ゆず湯でピリピリする」と言う方もいます。

肌の弱い方や、赤ちゃんから幼稚園児くらいの子供には
注意が必要かもしれません。

冬至の雰囲気や風習を楽しむなら、皮に切れ目を入れず
丸ごとポンッ入れるだけでも十分。

いい香りがするので、ついつい絞りたくなりますが
そこは我慢してください（笑）
※異常を感じたら、入浴はやめて下さいね。