おなら

健康

おならが多いのは食物繊維の摂りすぎ?減らしたらおならも減る?

【食物繊維=健康】こんなイメージがありませんか?便秘の解消には食物繊維。ダイエットにも食物繊維。なのに、意識して食物繊維を摂るようになったら、今度はおならが多発して困る。。。。 どうして?お腹の中では何が起こっているの?? ...
健康

おならが臭い原因は納豆!?キムチと砂糖でおなら対策!

私も大好きで良く食べる納豆。でも、納豆を食べると何だかおならが普段よりもクサイような。。。おならの回数も増えた気がする。発酵食品の納豆はカラダに良い!とされているハズなのに、どうしておならが増えて臭くなるのでしょうか。 今日は...
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おならが臭いのはヨーグルトのせい?おならに効くヨーグルトの選び方とは?

腸内環境を良くしようとヨーグルトを食べ始めたら、かえっておならが増えたような気がする。。。。しかも臭い。 ヨーグルトって、お腹の調子をよくする物じゃなかったの? 臭いおならがでるのは、なぜ? 今日はおならが臭いのはヨー...
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