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足の冷えは入浴法とお風呂で簡単!運動が効果的♪入浴法で足の冷え解消編

「足が冷えて靴下をはかないと眠れない」 私の周りにも、そういう女性がたくさんいます。 寒い時期は特に足が冷えていると、なかなか寝付きにくいですよね。 そこで、「足の冷え」改善策として ポカポカ温まる入浴法と簡単にできる足… 続きを読む »