美肌」タグアーカイブ

ゴーヤって体にいい!ニキビ シミ 美肌に効く!?苦くない美味しい食べ方は?

独特の苦みが特徴のゴーヤ。体には良いらしいけど。。。。どんな風に良いの?あの苦みが苦手。と言う方もいますよね。ゴーヤって「緑のカーテン」だけではもったいないんです!その後、きちんと食べていますか? 今日は、体にいいと言わ… 続きを読む »

酒粕を食べると肌がきれいになる!?酒粕の簡単でおいしい食べ方とは?

「酒粕」には、レジスタントプロテイン、必須アミノ酸を全種類含み、 ビタミンB1、B2、B6、カルシウム、ナトリウム、カリウム、マグネシウム、 リン、鉄、銅、亜鉛などとっても栄養豊富。 悪玉コレステロールの低下や便秘改善、… 続きを読む »